お肌の代謝を上げるには。
スパークの元気印！高野です！
「あなたの平熱は何度くらいでしょうか？」
体温は36．5℃が平熱なのですが
女性は平熱が低い方が多いんです。
体温が低いことを「低体温」といって35度台、
低い方だと34度台の方もいらっしゃるそうです。
人の体は体温が1度下がると
免疫は30％下がるといわれています！
低体温はお肌的にもアンチエイジング的にも
最高レベルでまずいことなんです。
なにがそんなにまずいのかといいますと
体温が低い＝新陳代謝が悪い
ということになってしまうから！
新陳代謝が悪いということは
お肌と若さににとって大変なことが起こってきます。
人間の体は36．5℃で全ての臓器が
スムーズに働くように出来ています。
体温が1度下がると体はパニックになってしまいます。
低体温になると寒い冬に車のエンジンが
かかりずらくなるように内臓の動きも鈍くなるらしい…
すると
お肌と若さにとって最悪なトラブルが起きてきます。
内臓の機能が鈍くなると体の外に老廃物や毒素を出してくれる
排泄機能の働きが悪くなります。
すると、
体内に余分な冷たい水分が溜まってきます。
↓
むくみが続くと
むくんだ部分の皮膚は余分な水分によって伸ばされて
重力に負けてたるみになります。
↓
毒素や老廃物が体内に留まっているので
くすみやニキビ肌荒れが起こり放題になってきます。
↓
新陳代謝も行われないのでシミやしわを
しっかりと深く刻みこませるような環境が出来あがります。
という恐ろしい負のパワーの強力なスパイラルが出来てしまいます！
それは絶対嫌です‼︎
これを起こさせないためには
お肌のターンオーバーを整えてあげて、
老廃物を体の外にキチンとだしてあげられるように
体温を上げて、お肌の新陳代謝を良くしてあげる必要があります。
皆さん！
今後シャワーよりもお風呂につかりましょう！
以上！
高野でした！
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