水分補給



こんばんは！


暑がり高野です！




さて、高野は最近水分を補給するのに、



ミネラルをとってます！





ただ水分を取るのではなく、



汗をかくとミネラルも失われるというので、、




失われると足をつりやすくなったりするとか、




高野はそれに



レモンのアロマオイルを足して飲むのが好きです！




最近はオシャレタンブラーに入れたりとか。





ちなみにミネラルは麦茶でも良いそうです！




皆さんも水分補給は忘れずにこまめにとりましょう！



ではでは。

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こんばんわ！高野です。今回は高野について！名前は高野深雪（たかのみゆき）です。

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