花粉症

春ですね！

暖かいですし、高野にとっては暑いです！

さて、

本日は花粉症！

高野は全然なくて、

でもひどい方はくしゃみ、鼻水、目のかゆみやら大変だそうです！

そんなあなたに。

私のお気に入りアロマオイルでの改善！

レモン、ラベンダー、ペパーミント

もしくはユーカリプタス

それを手のひらに1滴垂らして口から、鼻から呼吸。

鼻の穴や、鼻の下に塗る

患部に塗る

足の裏に塗る

ディフューズする

色々やり方やら自分にあったアロマオイルがありますが、

色々試して見るのも！

高野は楽しんでやっております！

ではでは。